Träning i fjällabacken

Vaknade ganska tidigt imorse men eftersom vi gick över till sommartid (äntligen !!) sprang tiden snabbt iväg. Frukosten blev Yoghurt med fiberhavregrym och solrosfrön, satt och läste Aftonbladet och filurade lite vid köksbordet. Hämtade Jessica vid 11 tiden och åkte mot fjällabacken. Det blåste och härjade men ändå skönt att vara ute man piggnar ju verkligen till.

Frukost vid köksbordet

Vi körde 3 rundor upp och ner med 1 minuts vila imellan och det var strejkande lår idag med, de har inget klipp i sig. De börjar nog tröttna på att jag plågar dem....  :)

Kändes skönt när det var klart och detta ska absolut göras om.

Träningspasset

Fjällabacken

1a rundan tid 7,52

2a rundan tid 8,00

3dje rundan tid 8,02

Puls: max 195 snitt 153

Kcal: 291 

 Fjällabacken

Jessica stretchar sina vader

(vilket kan behövas du vill ju inte ha det som efter cupen i Danmark)

Grymt kul att du hängde med Jessica hoppas du hänger på varje vecka !!   :)