Att träna på gym är ju skönt men man behöver komma ut ibland och då är ett pass alternativ träning underbart tycker jag. Man piggnar till när man kommer ut och det behövde jag efter några timmar i soffan med både skidskytte och sprint.
Strax utanför dörren träffade jag på härliga Tina som var ute med hunden och lille Ludwig som sov gott i kärran. Vi pratatde en stund innan jag drog vidare mot kyrktrapporna som var min första utmaning, sedan drog jag vidare mot Flottans mäns "klubbstuga", upp mot den är det en skön backe och den tog jag också några gången nu började mina lår bli möra. Gytt !! Eftersom mina knän inte håller för att springa har allt tagits gåendes men det tar det också. Jag passade även på att köra armhävningar mot räcket som är utanför deras klubbstuga. Att göra det är ju inga problem för man har en underbar utsikt.
Början på kyrktrappan (mobil-bild)
Utsikt från Flottans mäns "klubbstuga" (mobil-bild)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar