Förra veckan kändes kroppen pigg när jag tränade men idag var det inte samma klipp i benen, riktigt seg var jag. Men så skönt det är att plåga sin kropp och slita sönder lite muskler, om inte annat så är det riktigt skönt efter träningen ;)
Tog ett pass på roddmaskinen efter cyklingen och det var mycket länge sedan jag körde på en sådan maskin, det kändes i armarna. Min överkropp är inte direkt tränad för det just nu men kommer att bli !!
Träningspass
10 km cykling ca 29 km/h i snitt
Puls: max 167 snitt 149
Kcal: 247
Tid: 21 min
3x1000 m rodd med 1 minuts vila mellan
Puls: max 174 snitt 155
Kcal: 147
Tid: 5,02 - 5,21 - 5,09 Totalt = 15min 32 sek
Idag var det en hel del folk på gymmet och det var full fart på löpband och crosstrainer. Härligt att se hur träningsviljan lyser om folk, många som vill trimma sig inför sommaren. Själv har jag just nu bara ett mål i sikte och det är Tjejvättern.
Nu börjar jag bli trött Natti natti....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar