Idag var det segt att cykla hade dragit på mig mycket träningsvärk i framsida lår och det var ingen fart i benen då. Värmde upp lugnt i 5 km för att se om det kunde väcka dem men inte !!
Det var som en enda lång uppförsbacke hela passet, men dessto skönare när passet var klart då var jag mycket nöjd...
Träningspasset
5 km cykel uppvärmning lite lugnt
25 km cykel
Puls: max 169 snitt 145
Kcal: 735
Total tid 1,02,48
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar