Pigg i benen

Så nu sitter jag och myser i soffan, och snart ska jag krypa ner i sängen,

Har haft ett bra träningspass idag där benen var pigga och det blev ett långpass på motionscykeln. Känns så skönt när det bara är att trampa på man blir inte trött, bara svettig :)

Träningspasset
30 km cykel
Puls: max 170 snitt 154
Kcal: 779
Tid 1:02:42

2000 meter rodd
Puls: max 181 snitt 165
Kcal: 130
Tid: 9:41

Natti, natti...